Resilienz - Steigerung der persönlichen Widerstandskraft

Die Teilnehmer:innen erfahren Grundlagen der emotionalen Intelligenz und lernen durch eine achtsame Haltung sich selbst und anderen gegenüber mehr innere Balance und ein stärkeres Selbst zu entwickeln.

Inhalte

  • Säulen der Resilienz
  • Belastungen erkennen
  • Bewältigungsstrategien analysieren und um hilfreiche ergänzen

Zielgruppe

  • Mitarbeiter:innen und Führungskräfte

Dauer/Umfang

6 Stunden

Dozentin

Katja Nicolai, Psychologische Psychotherapeutin und Coach

Format

online oder Präsenz möglich

Melden Sie sich gleich online zum nächsten Kurs an:

01.04.2022