Wege in die eigene Kraft

Die Teilnehmer:innen finden Gelegenheit bisher ungenutzte Energiereserven zu aktivieren, um Stresserleben abzubauen.

Inhalte

• Förderung der Selbstwahrnehmung
• Ausgleichende Übungen
• Entspannungs- und Mentaltechniken zum finden eigene innere Kräfte

Zielgruppe

• Pflegefach- und Pflegekräfte, Erzieher:innen, Sozialarbeiter:innen, Betreuungskräfte

Dauer/Umfang

6 Stunden

Dozentin

Katja Nicolai, Psychologische Psychotherapeutin und Coach

Format

online oder Präsenz möglich